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Bellablock · 06.01.2011, 21:35

Ooooch, Ihr Zwei, jetzt werde ich aber neidisch, denn mein Gruppen-Sport heute Vormittag fiel dem Glatteis zum Opfer. Egal schon, es kommen wieder bessere Zeiten.

Transit · 07.01.2011, 08:51

Hallo buebchen, 3 x die Woche, das geht nur, wenn man nicht voll arbeiten geht und die Reha-Nachsorge in der Nähe ist. Hier im Wald gibt es die nächste Möglichkeit erst mindestens 45 km entfernt und da ist der Erfolg nach der Autofahrt gleich null. War die Woche krank geschrieben und habe die Zeit genutzt selbst Sport zu machen, leider drin und nicht in der Natur, wie in den andreren Jahreszeiten - wann wirds endlich wieder Sommer...- oder trockne Kälte mit Schnee,das man laufen kann. Zu meiner Reha muss ich ja nun 3-4 Wochen in die Klinik, aber das ist auch gut so, denn dort habe ich viel Zeit für Sport - keinen Garten, kein Haus, keine Hausarbeit, kein Kochen usw. und ein kleines Schwimmbad zwischen 5.00 und 6.00 Uhr meistens für mich ganz allein - herrlich und dazu noch die Anwendungen, viel Wärme, Bewegung, Wasser und Massagen. Bei Deiner Reha machst Du da sehr viel selbst oder macht man da nur mit Dir, sprich bekommst Du Anwendungen oder musst Du Sport usw. unter Anleitung machen? Auch Wassergymnastik?

buebchen · 07.01.2011, 14:40

Tachchen Transit, ja da ich noch krank geschrieben bin kann ich drei, vier oder fünf mal die Woche zum Sport gehen. Die Reha ist ja vorbei, jetzt mache ich eine Nachsorge Reha, die nennt sich richtig "IRENA". Das gibt es nicht überall. Ich gehe wann ich will zum Sport und muss alles was ich bei der REHA gelernt habe jetzt alleine weiter machen. Es sind aber immer Therapeuten mit an Bord die du zu jeder Zeit ansprechen kannst. 24 mal kann ich das in Anspruch nehmen und muss bis zum 11.04.2011 damit fertig sein. Wassergymnastik ist nicht dabei. Bis zu Deiner Reha werden wir uns doch bestimmt hier oder da noch sehen. Ein schönes Wochenende wünscht Dir das buebchen

Bellablock · 07.01.2011, 15:57

Oh-mein-Gott, "geklickt" auf "Neue Antwort" und nun weiß ich nicht genau wo die Zeilen hingehen. Zu dir, Harald, ist zunächst mal klar. Vielleicht Postfach?
Es s o l l t e unter deinen Text über die Reha. Wie muß ich das denn nur machen

.

Es geht darum, daß ich gar nicht so genau wußte, wie schlimm krank du warst, sorry. Das hast du bestimmt auch nicht gerade herum erzählt.
Jedenfalls immer alles Gute von mir, für eine bessere Gesundheit. LG Bella

buebchen · 07.01.2011, 16:08

Tachchen Bella, na so genau kenne ich mich auch noch nicht aus, aber wie Du siehst ist es richtig angekommen. Meine Krankheit ist eine LWS-OP gewesen. Nun muß ich noch daran arbeiten das es bald wieder besser wird. Geht noch nicht alles so richtig. Ansonsten geht es mir blendend. :wall:

Ein schönes Wochenende

Bellablock · 07.01.2011, 17:02

Euch auch ein schööönes Wochenende und denke dran: Nicht das falsche Futter für deine Hühnchen verwenden! :!:

Transit · 07.01.2011, 17:57

Hallo buebchen, das ist ja eine tolle Sache, aber du hast bei Dir andere Möglichkeiten. Ich kann nur zwischen stationär oder gar nicht wählen. Was noch ginge wäre 1 x die Woche Wassergymnatik in Luckenwalde im Schwimmbad, aber das geht zeitlich und finanziell auch gar nicht. Die Kasse bezahlt mit Zuzahlung 1 Jahr lang 52 Anwendungen, aber das heißt 52 x 68 km fahren und dazu 4 € Eintritt und das für 20 Min Gymnastik - geht gar nicht sowas, wenn man nicht dort wohnt. Drück mir mal die Daumen, denn ich versuche mit Sport um eine OP sowohl an der HWS als auch an der LWS herum zu kommen. Die Bandscheibenvorfälle sind leider unberechenbar, aber wenn ich Glück habe und eisern bin, dann schaffe ich es vielleicht ohne OP. Wenn der Pool dann endlich mal wärmeres Wasser hat, derzeit ist es ein Eisklumpen, dann mache ich mein tägliches Aquajogging und Wassergymnastik im Garten. Dir wünsche ich jedenfalls maximale Erfolge bei der Nach-Reha und auch ein schönes WE.

Bellablock · 07.01.2011, 21:00

So, jetzt ab hier nochmal an dich, liebe Transit.
Vielen Dank für den Link. Ich habe auch die Absicht, mich an der Aktion zu beteiligen! Sonntag ist Ende der Zählzeit!

Transit · 08.01.2011, 08:48

ja, Bella, das ist gut, desdo mehr teilnehmen, desdo mehr Infos kommen und desdo genauer wird die Zählung

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